Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 50,78g | Eiwit: 145,35g | Kolhy: 146,62g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Мед Липовый, Манго, Йогурт Греческий 2%, Овсяные Оладьи. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Авокадо, Фасоль Красная Консервированная, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Diner: Гуляш из Говядины, Пастила Белевская без Сахара, Чай с Молоком, Посыпка Цветная, Творог 1%, Йогурт Греческий 2%, Банан, Клубника. Snacks/Andere: Щербет Груша-Карамель Безлактозный. meer...
|
|
3493 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Loopband - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 41 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lil.sharapowa's Gewicht Geschiedenis
|