Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 45,97g | Eiwit: 126,19g | Kolhy: 308,35g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g), Weetabix Oatibix. Lunch: Morrisons Milk Chocolate Digestive Bar, McVitie's Gold Bar, Satsuma, Granny Smith Apples. Diner: Cheese on Toast, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Sliced Ham (Extra Lean) , Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 25 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|