Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 52,38g | Eiwit: 106,07g | Kolhy: 57,27g.
Ontbijt: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. Lunch: Alface Americana, Patinho Grelhado, Itambé Creme de Leite em Lata, Visconti Batata Palha Tradicional. Diner: Visconti Batata Palha Tradicional, Itambé Creme de Leite em Lata, Patinho Grelhado. Snacks/Andere: Itambé Pro+ Chocolate. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabyluzfotografia's Gewicht Geschiedenis
|