Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 45,41g | Eiwit: 92,00g | Kolhy: 217,63g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Мистраль Киноа . Lunch: Сарделька, Перепелиное Яйцо, Активия Йогурт, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Кальмар Отварной, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Diner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Редис, Цветная Капуста с Яйцом, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Andere: Леовит Козинаки Подсолнечник, Финик, Пряник, Конфета, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Бег - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hohotus's Gewicht Geschiedenis
|