Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 95,49g | Eiwit: 168,06g | Kolhy: 112,84g.
Ontbijt: Dost Tam Yağlı Ayran, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Banvit Piliç Salam. Lunch: Tahıllı Ekmek, Izgara Köfte, Burger King Tavuklu Salata. Diner: Közlenmiş Patlıcan, Sığır Eti Köftesi, Borani Ispanak. Snacks/Andere: Namet Hindi Füme. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 7 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbkarabudak's Gewicht Geschiedenis
|