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Resultado de 40 dias parada, comendo e bebendo sem qualquer restrição. As férias não foram das melhores infelizmente, marido doente sem poder sair de casa, bateu um desânimo de manter qualquer plano alimentar e de treinos.
Mas até que o prejuízo não foi tão grande, vamos correr atrás que tem jeito!!
Volteiiiii!!!!
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63,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1297 kcal
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Vet: 74,71g | Eiwit: 75,22g | Kolhy: 56,87g.
Ontbijt: Queijo Branco. Lunch: La Violetera Pepino Cornichon em Conserva, Ovo Cozido, Alface, Agrião, Tomates, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Diner: Camponesa Creme de Leite, La Violetera Pepino Cornichon em Conserva , Abacate, Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Queijo Minas, Vinho Cabernet Sauvignon, Salaminho. Snacks/Andere: Cachorro Quente. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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