Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 27,51g | Eiwit: 84,60g | Kolhy: 170,94g.
Ontbijt: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Toasted 100% Whole Wheat Bread. Lunch: California Rolls. Diner: White Rice, Spinach , Egg, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Starbucks Caramel Cloud Macchiato (Venti). meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amberrr777's Gewicht Geschiedenis
|