Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2012
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 32,39g | Eiwit: 72,75g | Kolhy: 191,47g.
Ontbijt: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), milk 1%, frozen mixed fruit, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder. Lunch: subway club. Diner: cucumber, spinach, blue cheese dressing chick-fil-a, panera multi grain bread, deli sliced roast beef, romaine lettuce, grape tomatoes, cole slaw, swiss cheese, egg. Snacks/Andere: apple. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiewil417's Gewicht Geschiedenis
|