|
suka aneh De.... kurang tiap Hari nya.. cuma efek dibadan n dtubuh BLm klhatan.. Ada yg thu g ya kenapa bsa gtu...
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 19,62g | Eiwit: 49,99g | Kolhy: 160,91g.
Ontbijt: Ubi Jalar (Manis). Lunch: Pepaya, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pisang, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|