|
Отёки во время КД вводят меня в заблуждения, вес скачет в течении дня 🤷
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 72,04g | Eiwit: 115,37g | Kolhy: 172,85g.
Ontbijt: Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо без Жира, Палочки Кукурузной Зерновые, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Палочки Кукурузной Зерновые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла. Diner: Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Обычное Пиво, Капуста Тушеная без Масла, Тавр Суджук, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|