schamanin's Logboek, 10 apr 19

Ich drücke die Daumen und hier hast du auf jeden Fall Rückhalt. 

Wünsche dir viel Erfolg!😃🍀👍 

Danke euch 😀 Ich weiß auch nicht so recht was los ist. Ich habe immer super gut abgenommen, wenn ich vernünftig gegessen habe. Jetzt scheint es mir, als würden die Kilos regelrecht an mir kleben. Das dumme ist... Ich weiß, dass ich Geduld haben muss, es braucht seine Zeit sich des ganze anzufuttern, und es braucht Zeit es wieder los zu werden. Aber ich bin so ungeduldig.... Und es wäre schön, wenn es schneller ginge 😉  

hey, viel erfolg. versuch mal auf das verhältnis von fett zu ew zu achten. zuviel ew wird vom körper auch wieder in kh umgewandelt und ist demzufolge eher hinderlich für eine keto ernährung. mir kommen die 120ew sehr viel vor. wobei ich grade selbst merke, dass das gar nicht so leicht ist und man sich erstmal daran gewöhnen muss, vorallem weil jegliches low fett fleisch wegfällt. hänchen, truthhan aber auch thunfisch usw 

Laut Blutgasanalyse und Pipi-Sticks bin ich in einer fetten Ketose... Also müsste wie verrückt Fett verbannt werden. (wird wahrscheinlich auch). Also müsste ich ebenso wie verrückt mit dem Gewicht runtergehen. (was eben nicht passiert)... Allerdings merke ich, dass meine Hosen lockerer fallen. Weiß der Geier, was die Waage sich denkt... Ist gewiss ein Psychotest. Eine höhere Instanz checkt meinen Willen 😂🤣😂