|
Вчера нарушила, скорее всего превысила 2000, но была большая физ нагрузка, уборка во дворе и дерево пилили, так что видимо расход превысил, это радует 😊
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 72,87g | Kolhy: 210,83g.
Ontbijt: Булка с Повидлом, Красная Цена Паштет Печеночный, Батон. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенья, Простые Гренки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Diner: Белый Хлеб, Тунец в Масле (Консервы), Запеченный Картофель. Snacks/Andere: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Паштет Печеночный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|