Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 51,82g | Eiwit: 110,90g | Kolhy: 177,37g.
Ontbijt: Пряник, Яйцо Всмятку, Савушкин Творог Хуторок 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Борщ, Курица Вареная, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Diner: Минскхлебпром Хлеб Английский, Печень Свиная, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Салат из Свёклы с Сыром "Фету", Приправами и Маслом. Snacks/Andere: Квашеная Капуста, Пряник, Савушкин Творог Хуторок 1%, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Корица, Сахар, Чай, Кофе с Молоком, Яблоко. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 23 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Олюшка08's Gewicht Geschiedenis
|