Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2010
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 56,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
856 kcal
|
Vet: 11,49g | Eiwit: 63,38g | Kolhy: 139,39g.
Ontbijt: fiber one yogurt, nature's path kamut puffs, Go Lean. Lunch: Balsamic Vinegar, Onions, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Sun-Dried Tomatoes. Diner: Mushrooms, Spinach (Drained Solids, Canned), Whole Wheat Bread, Lettuce, Egg White. Snacks/Andere: cocopop, Chewing Gum (Sugarless), Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 3 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|