Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2012
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 37,02g | Eiwit: 92,30g | Kolhy: 190,06g.
Ontbijt: Delights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Lunch: Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, 6" Oven Roasted Chicken Breast, Provolone Cheese. Diner: Pomegranate, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Lite, 80 Calories Loaded Mashed Potatoes (Betty Crocker), cooking sauce, garlic, Weight Watchers Chicken Breast. Snacks/Andere: Almonds, Cool Whip Lite, Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Bliss Dark Chocolate, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Red Raspberries, Air Popped Popcorn, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Strawberries, Champagne, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 59 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 10 uren en 21 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|