Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 49,68g | Eiwit: 150,49g | Kolhy: 145,19g.
Ontbijt: Poached Egg (with Salt), Cherry Tomatoes, Spinach , Real Foods Corn Thins. Lunch: Sweet Chilli Chicken Breast Slices, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Real Foods Corn Thins. Diner: Nando's Double Chicken Breast Fillet Wrap. Snacks/Andere: Tangerines (Mandarin Oranges). meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
 Reacties
|
katieVP's Gewicht Geschiedenis
|