Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2305 kcal
|
Vet: 66,12g | Eiwit: 141,21g | Kolhy: 276,08g.
Ontbijt: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Piña Natural Pelada, Fontaneda Galletas María, Café con Leche. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Arroz Basmati. Diner: Hacendado Macarrones, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: MyProtein Palatinosa, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Brüggen Copos de Avena. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|