Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2012
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 75,69g | Eiwit: 76,52g | Kolhy: 210,56g.
Ontbijt: banana, Kefir, coffeemate, spinach, coffee, flaxseed oil, Frozen Peach Unsweetened. Lunch: kraft light zesty italian, grapes tomato, Cucumber, romaine lettuce. Diner: Bo Berry Sweet Biscuit, Macaroni & Cheese. Snacks/Andere: Cajun Spiced Chicken Breast, apple, baby carrots, celery, Peanut Butter. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dawny77's Gewicht Geschiedenis
|