|
Dehydrated before breakfast on the 12th
|
96,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2818 kcal
|
Vet: 112,74g | Eiwit: 200,11g | Kolhy: 250,37g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large), Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Barbacoa Burrito Bowl (Rice, Black Beans, Barbacoa, Corn Salsa), Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bowl. Lunch: Trader Joe's Island Teriyaki Beef Steak Tips . Diner: BodyTech Creatine Monohydrate, Body Fortress 100% Glutamine Powder, MuscleTech Myobuild 4X AMINO-BCAA, Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle), Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla . meer...
|
|
4732 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur en 20 minuten, Sex - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
breakfast lunch dinner's Gewicht Geschiedenis
|