Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 44,95g | Eiwit: 74,19g | Kolhy: 143,81g.
Ontbijt: Яичный Белок, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Банан, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами. Diner: Ашан Язык Свиной Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Snacks/Andere: Паста Кокос, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко, Компот из Сухофруктов. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nboromenskaya88's Gewicht Geschiedenis
|