Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 37,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 30,58g | Eiwit: 57,53g | Kolhy: 114,68g.
Ontbijt: Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Семейные Секреты Варенье Клубничное, Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Филе Дорадо, Помидоры, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный, Запеченные или Жареные Креветки. Diner: Перекресток Физалис, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мандарины, Апельсин. Snacks/Andere: Яблоко, №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Просто Чернослив. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalkacvet's Gewicht Geschiedenis
|