Dirk aus EN's Logboek, 11 apr 19

Läuft. Ich habe es 3 mal kontrolliert, aber es stand immer das selbe auf dem Display. :-)
166 kg Tot nu toe verloren: 36,7 kg.    Nog te gaan: 77 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 11 april 2019:
2283 kcal Vet: 112,41g | Eiwit: 129,06g | Kolhy: 181,02g.   Ontbijt: Grafschafter Roggenmischbrot, Abraham Knochenschinken, Deli Reform Die Leichte. Lunch: McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Diner: Birkenhof Möhrengemüse. Snacks/Andere: ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Milch 1,5%. meer...
135 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 7,7 kg per week

55 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
normal bei dem übergewicht 
11 apr 19 door lid: takistylla
Nein, solche Sprünge sind trotzdem nicht normal. Glaube mir, ich habe Erfahrung. 
11 apr 19 door lid: Dirk aus EN
Ich wittere einen Troll....😅 Lass dich nicht ärgern Dirk, vielleicht hast du gestern mehr und entwässerndere Getranke zu dir genommen als sonst. Freue dich und genieße es einfach 😊  
11 apr 19 door lid: maddytepunkt
blödsinn, normal ist das nicht, irgendwer muss aber immer alles schlechtreden. vielleicht gibt das diesen trollen ja etwas. toller erfolg, dirk, ich freu mich für dich!  
11 apr 19 door lid: minuskel
👏👏👏 
11 apr 19 door lid: Nickidiezweite
👍 
11 apr 19 door lid: phideta
👏🏿👏🏿👏🏿Glückwunsch 
11 apr 19 door lid: Wusel51
super Ergebnis! Einfach für den Moment freuen und versuchen das beizubehalten. vor allem super Erfolg bisher. du schaffst das 💪 
11 apr 19 door lid: Mel110292
Habe gerade dein Bio gelesen, ich wünsche dir viel,viel Erfolg. Du schaffst das💪Bleib am Ball und freue dich über jedem verlorenen Gramm🙋‍♀️☘️☘️☘️☘️ 
11 apr 19 door lid: unbreakable-0810
Supi 
11 apr 19 door lid: A123nja
Vielen Dank. Ich komme gerade vom Adipositas Center und die sind sehr zufrieden mit meiner Leistung. Jetzt soll ich erst einmal versuchen das Gewicht zu halten. Das hat was mit der geplanten OP zu tun. Wenn ich zu schnell abnehme, kann es Probleme mit der Genehmigung der OP geben. 
11 apr 19 door lid: Dirk aus EN
Tolle Leistung, echt Respekt 🌼 
11 apr 19 door lid: Viwi81
du musst die Wand auch loslassen😊ne Spass der blanke Neid ...Super gut gemacht 
11 apr 19 door lid: .Memyselfandi

     
 

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