Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
858 kcal
|
Vet: 30,82g | Eiwit: 29,52g | Kolhy: 113,80g.
Ontbijt: Monster Ultra Red, Coffee. Lunch: Freshpak Rooibos, Leek and Potato Soup. Diner: Flora Light Margarine, Future Life Brown Bread, Leek and Potato Soup. Snacks/Andere: Marshmallow, Five Roses Tea, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Freshpak Rooibos, Coffee, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Monster Ultra Red. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|