|
Son 1-2 kg zor gidiyor ama sanırım ben çıtayı biraz daha aşağı çekeceğim, yağ oranımı az daha aşağı çekmem lazım.. Kilo fazla görünebilir ama boy 197 cm 😁
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 59,99g | Eiwit: 116,47g | Kolhy: 22,85g.
Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Migros Çiğ Badem, FitNut Fıstık Ezmesi, Lindt Excellence 90%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Giyim ve ayakkabı sorunu olmasa boyumu çok seviyorum aslında ama hep sıkıntı işte, bir de kafamı her yere çarpma sorunsalı var tabi 😁😂
11 apr 19 door lid: adomaniac
|
Bizim içinde büyük sorun 😃 uzun insanlarla konuşurken hep havaya bakmak zorunda kalıyosun. Baya boyun ağrısı oluyor 😁
11 apr 19 door lid: slnbyrm
|
11 apr 19 door lid: kısgeldi
|
11 apr 19 door lid: slnbyrm
|
Ya ben uzun değilim ama insanın kafası buzdolabınon içine bile çarparmı😣daha aklımıza gelmicek her yere kafam çarpıyo😂sakarlığamı giriyo acaba benimkisi... Boyum 169 adomaniacın yanında cüce kalıyorum diyebilirim.. Geçmiş olsun 🤗
11 apr 19 door lid: zeyno06.
|
Arkadaşlar 1.69 boya cüce diyenler çarpılır 😃 beterin beteri var lütfen kendinize gelin 😂😂
11 apr 19 door lid: slnbyrm
|
11 apr 19 door lid: zeyno06.
|
Slnbyrm ben de aşağı bakarken zorlanıyorum bazen :)) komplekse giriyorum 😂
11 apr 19 door lid: adomaniac
|
Teşekkür ederim Zeyno hanım, bir nebze de olsa yaşadığımız sorunları görmüş oluyorsunuz, 1.69 boy TSE ye göre uzun bile kalıyor 😁
11 apr 19 door lid: adomaniac
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adomaniac's Gewicht Geschiedenis
|