Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2012
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 23,76g | Eiwit: 137,94g | Kolhy: 40,08g.
Ontbijt: Patinho Bovino, cozido, Mashed Potato. Lunch: Whey Protein 3W. Diner: Fish Oil Omega 3, Carrots, Patinho Bovino, cozido, Filé mignon. Snacks/Andere: Whey Protein 3W, Pão francês, Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold). meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|