Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
333 kcal
|
Vet: 13,32g | Eiwit: 23,90g | Kolhy: 31,37g.
Ontbijt: Nestlé Nesfit Limão e Cereais. Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Alface, Beterrabas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates. Diner: Banana Caturra. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|