Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
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85,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2064 kcal
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Vet: 99,59g | Eiwit: 155,22g | Kolhy: 134,00g.
Ontbijt: Sadia Queijo Mussarela, Melão Amarelo, Manteiga (com Sal), Seven Boys Bisnaguinha Integral. Lunch: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Tomates, Swift Feijoada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha. Diner: Wafers de Chocolate, Italac Leite Integral, Clamel Pé de Moça, Sadia Queijo Mussarela, Dana Geleia de Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo de Cabra, Magic Toast Multi Cereais (1), Sashimi de Salmão. Snacks/Andere: Alface de Folha Verde, Salada de Folhas, Abobrinha, Da Colônia Pé de Moça , Manteiga (com Sal), Bisnaguinha Integral, Banana Prata, Integralmedica VO2 Whey Bar. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
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