|
Down another pound!
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 104,23g | Eiwit: 84,53g | Kolhy: 26,41g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Lunch: Cheddar Cheese, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sea Salt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Black Pepper, Oregano, Red Cabbage, Coconut Oil, Walnuts. meer...
|
|
3332 kcal
|
Activiteit:
pickleball - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
J Gunny's Gewicht Geschiedenis
|