Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 38,42g | Eiwit: 46,44g | Kolhy: 102,98g.
Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Tempe, Sup Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Andere: Heavenly Blush Greek Style Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cupirahma's Gewicht Geschiedenis
|