Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2012
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2284 kcal
|
Vet: 70,27g | Eiwit: 83,55g | Kolhy: 352,02g.
Ontbijt: Breakfast Treats Original, Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Smart Creations Chicken Fettucini. Diner: Cut Green Beans, Original Chicken Breast Cutlets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), LPTN ITAL CHSE BOWTIES, Tomato Ketchup. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie Dough Frozen Yogurt, G2 Orange, Fiber Plus Nutty Delights Peanut and Dark Chocolate. meer...
|
|
3794 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Boksen - 30 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Stilstaan - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|