|
experimented with eating bread today, wow, what a load of carb! Did not even taste good, tasted like cardboard.
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 101,87g | Eiwit: 69,99g | Kolhy: 43,87g.
Ontbijt: Egg, President's Choice Havarti Cheese, Bacon, Coffee, Natrel Whipping Cream 35%. Lunch: Cucumber, White Bread, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Queen Victoria Romaine Lettuce, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, No Name Dill Pickles with Garlic, Cheddar Cheese. Diner: Fat Bomb #3. Snacks/Andere: Croissant. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Klussen - 30 minuten, Lezen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|