Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2012
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2937 kcal
|
Vet: 125,74g | Eiwit: 140,68g | Kolhy: 344,57g.
Ontbijt: Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Banana. Lunch: Seafood Snacker, Carrot Kinpira, Soft Baked Granola Cookie - Double Chocolate, Gum, Raspberries, Egg. Diner: French Bread, Arrabbiata Spicy Tomato & Red Pepper Sauce, Whole Grain Penne Pasta (Barilla), Raw Peeled & Deveined Shrimp. Snacks/Andere: Pumpkin Seeds, Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, froyo greek. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 43 minuten, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 32 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|