Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2019
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 30,42g | Eiwit: 126,02g | Kolhy: 63,56g.
Lunch: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Nixe Atum Posta Ao Natural, Ovo Cozido, Tomates, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Diner: Kilom Figados de Frango, Maçã Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Continente Manga. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|