Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2019
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 48,41g | Eiwit: 152,61g | Kolhy: 123,16g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Hemmer Ketchup Zero, Romana Pão Integral com Linhaça, Betânia Queijo Minas Frescal. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Feijão de Corda, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Betânia Leite Desnatado, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Sabor & Vida Queijo Cottage, Romana Bolacha Integral, Erika Biscoito Especial Sabor Manteiga, Germina Aveia em Flocos Finos, Betânia Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|