Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2918 kcal
|
Vet: 93,97g | Eiwit: 178,29g | Kolhy: 353,90g.
Ontbijt: Laranja Pêra, Midway Way 3X Protein, Vitafor L-Carnitina, Água, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Pasta de Amendoim, Torradinha de Trigo, Lavitan Ômega 3. Lunch: Ovo, Tomates, Chuchu. Diner: Yoki Ervilha, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Yoki Milho para Pipoca, Midway Way 3X Protein, Pipoca Branca (em Óleo), La Serenisima Doce de Leite, Tozzi Figo em Calda, BRN Foods 100% Whey Isolada, Aveia, Banana Prata. meer...
|
|
3469 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 3 uren, Loopband - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|