Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 56,30g | Eiwit: 83,48g | Kolhy: 115,21g.
Ontbijt: Сыр Тофу Едемский Сад, Country Choice Organic Органический Необработанный Овес, Курага, Artisana Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кунжутное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста на Пару, Мистраль Киноа, Чавыча. Diner: Протеин Garden Of Life. Snacks/Andere: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Брест Литовск Простокваша 2,5%. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|