Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2019
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 99,09g | Eiwit: 153,04g | Kolhy: 155,65g.
Ontbijt: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Nutrifibras Farinha de Maracujá , Geleia Frutas Vermelhas, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Mexido, Banana Prata. Lunch: Salada de Maionese, M&M's Chocolate Ao Leite, Camarão no Forno ou Grelhado. Diner: Da Colônia Pé de Moça , Polenghi Queijo Tipo Brie, Madero Palmito Assado, Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Geleia Frutas Vermelhas, Sadia Queijo Mussarela. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|