Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
42,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 36,30g | Eiwit: 106,76g | Kolhy: 202,06g.
Ontbijt: Orecchiette di Crusca (Probios)❌, 🍞Fette Biscottate Integrali, 🍶Latte di Soia (Soia Si)❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, 🍳Albume d'uovo❌, 🍈Avocado❌, 🍌Banana❌, 🍏Mela❌, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Ravanelli❌, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄❌, Albume Uovo❌, De Cecco Pasta Integrale ❌, Orogel Zucchine a Fette❌, Asparagi❌, Sedano❌, Orogel Soia Edamame❌, Avocado❌, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino❌, Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), 🌵Zucchine❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA :. Diner: Tuorlo d'uovo❌, Ricotta Forte (Sapori di Puglia)🍨, Le Naturelle Albume Uovo❌, Cetriolo (senza Buccia)❌, Avocado❌, Spinaci Surgelati (Natura Vera) ❌, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄❌, Alici Fresche❌, Pane di Segale❌, Insalata mista(2.2carbo)❌, 🌵Zucchine❌, 🐚Alghe Essiccate, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA :. Snacks/Andere: Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❌, Finocchio Crudo, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. meer...
|
|
1246 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|