|
i'm feeling really dissaapointed, but to be honest this last few days I havent been followint the diet very closely. i have to work harder
|
185,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 94,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 21,00g | Eiwit: 90,00g | Kolhy: 113,00g.
Lunch: Tendergrill Chicken Sandwich (No Mayo). Diner: Chili (Small) , Ultimate Chicken Grill Sandwich. meer...
|
|
6898 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|