|
Down another pound this feels good when it comes off like this! I know it's short lived and will slow back up though...
|
123,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 146,01g | Eiwit: 167,14g | Kolhy: 40,93g.
Ontbijt: Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. Lunch: jay robb, atkins advantage strawberry shake. Diner: diet coke, american cheese, jack in the box side salad, Original Bleu Cheese Dressing & Dip, ground beef. Snacks/Andere: emerald cocoa roasted almonds, macadamia, oh boy oberto pepperoni. meer...
|
|
4340 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
lol after the last few days i have had i say take your good days and do a happy dance lol let tommarrow deal with its self pat yourself you lost another pound!:) so today is a good day!
17 jul 10 door lid: restlesshope
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Myree67's Gewicht Geschiedenis
|