Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 101,35g | Eiwit: 91,21g | Kolhy: 161,35g.
Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Etli Nohut, Mercimek Çorbası. Diner: Mantar Yemeği, Bulgur Pilavı, Cacık. Snacks/Andere: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kestane Şekeri, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Dost Kakaolu Süt (250ml), Simbat Kabak Çekirdeği, Özgüllü Ayran, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, TekSüt Yarım Yağlı Süt. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewicht Geschiedenis
|