Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 50,22g | Eiwit: 47,57g | Kolhy: 96,17g.
Ontbijt: Vaasan Iso Moniviljapaahto, Keitetty Kananmuna, Margariini, Cheddar-juusto, Mandariini, Banaanit. Lunch: Makaroni, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Ruskeakastike. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 26 minuten, Rusten - 13 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
miisu_'s Gewicht Geschiedenis
|