Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 63,02g | Eiwit: 55,98g | Kolhy: 267,01g.
Ontbijt: O'Zera Шоколад Dark & Red Berries, Лукас Печенье Зерновое, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Годуновъ Сушки Ванильные. Lunch: Станем Друзьями Авокадо , Sante Соевый Паштет с Укропом, Слуцкий Каравай Хлеб «Ржаной Край», Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: O'Zera Шоколад Dark & Red Berries, Магнит Банан. Snacks/Andere: Roshen Цитрусовый Микс, Магнит Яблоко, Geneticlab Протеин Soypro Шоколад, Магнит Банан. meer...
|
|
1430 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
integras's Gewicht Geschiedenis
|