Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 38,40g | Eiwit: 77,46g | Kolhy: 102,83g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Lunch: Frango Grelhado, Alface Americana, Alface de Folha Vermelha, Sweet Grape Tomate-Uva, Cenouras Cozidas, Batata Doce. Diner: Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar. meer...
|
|
3691 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 14 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 2 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|