Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 46,09g | Eiwit: 130,71g | Kolhy: 221,24g.
Ontbijt: Fat Free Creamer, Liberte Greek Yogurt 0%, Kellogg's Special K Protein, Fruit Blend, Double Fruit Raspberry Jam, PB & Me Powdered Peanut Butter, The Big 16. Lunch: Skinless Turkey Breast, Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Quinoa. Diner: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Kirkland Signature Quinoa. Snacks/Andere: Double Fruit Raspberry Jam, The Big 16, Bananas , Peanut Butter Choco Protein Bar, President's Choice Organics Baby-Cut Carrots, Cucumber (with Peel) , Mini Roasted Garlic Hummus, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium). meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|