Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 25,20g | Eiwit: 100,76g | Kolhy: 122,39g.
Ontbijt: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Ikan, Tahu, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tahu, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hennyling's Gewicht Geschiedenis
|