Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
150,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 41,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 101,89g | Eiwit: 133,09g | Kolhy: 107,38g.
Ontbijt: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), HEB Natural Applewood Smoked Uncured Bacon, Scrambled Egg . Diner: Kettle Brand Jalapeno Potato Chips, Double Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes and/or Catsup on Double-Decker Bun. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. meer...
|
|
4256 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ram12Gar's Gewicht Geschiedenis
|