Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 49,13g | Eiwit: 77,77g | Kolhy: 173,57g.
Ontbijt: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Льняное Масло, Кокосовая Стружка, Евроопт Банан. Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Омлет или Яичница, Гречка. Diner: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Andere: Коммунарка Конфеты Березка, Коммунарка Конфеты Снегири, Lefirelle Зефир Ванильный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fly_rina's Gewicht Geschiedenis
|