Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2019
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 86,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 61,95g | Eiwit: 190,82g | Kolhy: 166,53g.
Ontbijt: Pistachio Nuts , Walnuts, Kroger Raw Unsalted Almonds, Strawberries. Lunch: Lettuce, Green Olives, Broad Whitefish Roe (Alaska Native) , Quinoa (Cooked), Skinless Chicken Breast. Diner: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tuna in Water (Canned), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Snacks/Andere: Grapefruit Juice, Date, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Egg, Egg White. meer...
|
|
410 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|