Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2012
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3693 kcal
|
Vet: 150,34g | Eiwit: 187,62g | Kolhy: 401,69g.
Ontbijt: pan integral bimbo, lechuga, tomate, ensalada de pollo, isopure, cell tech, stila. Lunch: aceite, pan, Fajitas de Carne y Verduras, Pollo o Pavo Agridulce, Rollito de Verduras Primavera, arroz frito. Diner: stila, atun. Snacks/Andere: Ricanelas, cheetos, trailmix, doritos, pastillas. meer...
|
|
3266 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|